Corona Virus से लडने के लिए Social Distance की जरूरत क्यों है।

जैसा कि हम सब जानते हैं कि Corona Virus लगभग सभी देशों में फैला चुका है। पूरी दुनिया इस वायरस से दहशत में हैं। हर देश की गवर्मेंट हर तरह के प्रयास कर रही जिससे यह Virus लोगों में ना फैले। पर ऐसा करने में कुछ खास कामयाबी किसी ने नहीं पाईं है। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि भारत में लोगों को इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। इस वजह से यह वायरस बहुत तेजी भारत में फ़ैल रहा है। लोग इस वायरस से बहुत ज्यादा डर गए हैं। हमें इस वायरस से डरने की जरूरत नहीं है। बल्कि हमें जागरुक होने की जरूरत है। हमें इस वायरस के बारे में सही से जानकारी नहीं है कि यह वायरस कैसे कैसे फैलता है और यह हमारे शरीर में कैसे प्रवेश करता है।

जैसा कि हम सब जानते है कि इस Corona Virus से बचने के लिए अभी तक किसी भी तरह का एंटीडोट या कोई भी वैक्सीन नहीं बनीं है। तो जब तक इस वायरस का कोई इलाज नहीं ढूंढ लिया जाता है। तब तक इस वायरस से जागरूकता ही हमें इस वायरस से बचा सकते हैं। इस वायरस से बचने के बहुत सारे बातें हमने टीवी , अखबार में सुने पढे है। 

आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आप सिर्फ अपने आपको ही नहीं बल्कि अपने प्रियजनों , रिश्तेदारों , और परिवार को भी इस Corona Virus से बचा सकते है और वह उपाय है। Social Distance ( सामाजिक दूरी ) हमें जब तक बहुत जरूरी ना हो तब तक घर से ना निकले। चलिए विस्तार से जानते हैं कि Social Distance क्या है और हम सोशल दूरी को कैसे बना सकते हैं। 

Social Distance कैसे बनाएं।

1. ग्रुप में जमा ना हो कहीं भी ग्रुप बना कर ना जाये।
2. किसी के घर ना जाएं अगर जाना भी पड़े तो किसी के घर ज्यादा देर तक ना ठहरें।
3. किसी भी प्रकार के खेल खेलने के लिए इकट्ठे न हो।
4. काॅन्सर्ट में ना जाए।
5. थियेटर में नहीं जाएं।
6. रिटेल और भीड़भाड़ वाली दुकानों पर ना जाए।
7. शाॅपिंग माॅल में ना जाए।
8. जिम में एक्सरसाइज ना करें।
9. घर में मेहमानों को ना बुलाएं।
10. बसों , ट्रेनों और पब्लिक ट्रांसपोर्ट में सफर करने से बचें।
11. घर में किसी प्रकार का गैरजरूरी काम करवाने से बचें।
12. शादी समारोह में जाने से परहेज़ करें।
13. मंदिर , मस्जिद , गुरुद्वारा , चर्च जाने से बचें।
14. किसी भी धार्मिक या सामाजिक कार्यक्रम में हाजिर ना हो।
15. ज़्यादा से ज़्यादा घर पर ही रहें।
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इंफेक्शन ना फैले इसलिए हम एक दूसरे के सम्पर्क कम आए। एक दूसरे के सम्पर्क में ना आने को ही Social Distance मतलब समाजिक दूरी कहते हैं। इस Corona Virus  से लडने के लिए social Distance बहुत कारगार साबित हो सकता। क्योंकि सरकार तो जरूरी कदम तो उठा ही रहीं हैं। सरकार के साथ हमारे भी कुछ कर्तव्य है। जिनका हमें पालन करना चाहिए। इस वायरस को बिल्कुल भी हम हल्के में लेने की कोशिश ना करें। क्यो कि इटली इस वायरस को हल्के में लेने का खामियाजा भुगत रहा है। इटली में चीन से से भी ज्यादा लोगों की इस वायरस की वजह से मौत हो चुकी है। और मौत का यह आंकड़ा दिन प्रति दिन बढ़ता ही जा रहा है।

Corona Virus के लक्षण

Corona Virus के लक्षण 2-3 दिन में दिखने लगते हैं। इस वायरस के लक्षण तेज बुखार , सर दर्द , छींक आना , सांस लेने में दिक्कत होना है। ये कोरोनावायरस के शुरुआती लक्षण है। टाईम बीतने के साथ यह वायरस हमारे शरीर के अंगों को भी नुक्सान पहुंचाने लगता है। यह वायरस बच्चों और बुजुर्गो में बहुत तेजी से फैलता है। यह वायरस उन लोगों पर भी बहुत तेजी से अटैक करता है जिन को पहले से कोई बीमारी होती है। जिन लोगों में रोग से लड़ने की क्षमता कम होती है। उनमें भी यह Virus तेजी से फैलता है। 

Corona Virus से खुद को कैसे बचाएं।

1. सबसे पहले हम व्यक्तिगत साफ सफाई पर ध्यान दें।
2. साबुन से हाथ धोते रहें।
3. खांसते और छींकते समय अपना मुंह ढकें।
4. प्रयोग के बाद टिश्यू पेपर को बंद डिब्बे में फेंक दें।
5. अस्वस्थ होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
6. इस वायरस के कुछ लक्षण निमोनिया के जैसे होते हैं।
7. अगर बहुत जरूरी होने पर कहीं घर से बाहर जाना पड़े तो कोशिश करें की किसी भी चीज को जैसे दीवार , रेलिंग, इस पर प्रकार की किसी भी चीज को हाथों से ना छुएं।
8. बाहर निकलने पर कोशिश करें की हाथ जेब में ही डाल कर रखें।
9. अगर दुकान से खरीदारी करने आए हैं तो सामान लेने के बाद अपने हाथों को अल्कोहल युक्त स्नेटाईजर से जरूर धोएं।
10. अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने से बचें।
11. किसी से हाथ ना मिलाएं
12. अगर किसी आदमी को खांसी ज़ुकाम है तो उससे कम से कम एक मीटर की दूरी बना कर रखें।
13. अगर कोई व्यक्ति बाहर से आया है तो उससे नियमित दूरी बना कर रखें। उसके सम्पर्क में ना जाए।

अगर आप ये सावधानियां बरतते हैं। काफी हद तक आप अपने आप को और अपने परिवार को इस Corona Virus से बचा सकते हैं।

मानवता की भलाई के लिए भी कुछ काम आप को जरूर करना चाहिए।

1. सबसे पहले आप रुटीन चैकअप के लिए हाॅस्पिटल ना जाएं। क्यो कि इस वायरस के कारण हाॅस्पिटल पर पहले से बहुत वर्क लोड बढ़ गया।
2. अगर आप कोई Operation कराने की तारीख डाक्टर से ली है। तो अगर वह आपरेशन जरूरी ना हो तो तारीख आगे बढ़वा ले।
3. डाक्टर और मेडिकल स्टाफ से बात करते समय उन्हें इज्जत जरूर दें। क्योंकि वो लोग दिन रात इस वायरस से पीड़ित लोगों की देखभाल कर रहे हैं। 
4. उनकेे काम की प्रशंसा करें। उनका मनोबल बढ़ाएं।
5. लोगों को इस वायरस के प्रति जागरूक करें।
6. अगर आप के आस पास कोई व्यक्ति बाहर से आया है और उसमें ऊपर बताए गए लक्षण दिखाई देते हैं तो तुरंत पुलिस या मेडिकल डिपार्टमेंट को इसकी सूचना दे।
7. लोगों से बात करते समय इस वायरस को हव्वा ना बनाएं। मतलब लोगों को इस वायरस से डराएं नहीं।
8. लोगों को बताएं की इस वायरस से संक्रमित कई लोग ठीक भी हुएं हैं। 
9. पब्लिक प्लेस में अगर कोई व्यक्ति खांसता या छिकता दिखे तो उसे मास्क पहनने और अपना चैकअप करवाने की सलाह दे।
10. अगर आप दुकानदार हो तो किसी भी जरूरी सामान की कालाबाजारी ना करें।
11. बंद का फायदा उठा कर जरूरी सामान को महंगे दामों पर ना बेचें। खास कर खाने पीने की चीजें को।
12. अगर आप मेडिकल शॉप हैं तो आप मास्क और Senetizer महंगे दामों पर ना बेचें। मुनाफा तो आप कभी भी कमा सकते हैं। पर अगर इंसान जिंदा है नही रहेंगे तो आप सामान किसे बेचेंगे। 

Corona Virus नाम की इस महामारी से हम सब को मिल कर लड़ना है। तभी इस वायरस को फैलने रोका जा सकता। यह महामारी आज पूरी दुनिया की मानवता के लिए खतरा बन गई। इस जानकारी को अधिक से अधिक लोगों को शेयर करें। अधिक से अधिक लोगों के साथ इस आर्टिकल को फेसबुक , WhatsApp पर शेयर करें। धन्यवाद

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